Sportmassage ist eine spezialisierte Massage, geeignet so für Freizeitsportler wie für Profisportler. Mit spezialisierten Sportmassagetechniken konzentriert sich der Masseur auf bestimmte Muskelgruppen, die sich bei einzelnen Sportarten aktivieren. Sportmassage unterscheidet sich von der klassischen Massage in der Stärke von den Griffen und wird von einem speziell befähigten Masseur ausgeführt.
Sportmassage hilft bei der Regeneration von Muskeln, vermindert die Krämpfe und fördert die Absonderung von Flüssigkeit in Gelenken.
Sie spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbereitung und Formerhaltung eines Sportlers, verbessert den psychophysischen Zustand, hat eine anti-stressige Wirkung und hilft bei den Verletzungen.
